世界一受けたい授業：頭皮スカルプケア簡単ヘッドスパ

世界一受けたい授業で頭皮のスカルプケアや簡単ヘッドスパが紹介されていましたね。

頭皮のスカルプケアや2分で簡単ヘッドスパを紹介してくれたのは、山野美容芸術短期大学の秋田留美さんと、日本ヘッドスパ協会の富田千晶さん。

頭皮や髪のキューティクルをいためつけるこれからの夏の季節の大敵はひとつめが紫外線で紫外線を浴び続けることでキューティクルがはがれる可能性が増え、

その結果として髪やせが起こり、枝毛や切れ毛になってしまうということです。

夏の汗も頭皮の大敵で頭皮の皮脂を放っておくことでも髪が細くなるということでした。

頭皮を夏の紫外線や汗から守るためのスカルプケアとして、日本ヘッドスパ協会の富田千晶さんが2分で簡単に出来るヘッドスパを教えてくれました。

■2分で簡単ヘッドスパ。

1：首のストレッチ。
頭を手で抑えながら左右に首の筋肉をほぐしていき、前後も同じようにほぐしていきます。

2：頭皮のストレッチ。
頭頂部に手を組んで乗せ、頭皮を集めるような感じで下から上に手の平を動かして行きます。

3：側頭部に指を入れて、ゆっくりと、指を回しながら地肌を揉んで行きます。

4：その状態のまま、ゆっくりと側頭部から頭頂部へ動かします。

5：その状態のまま、ゆっくり頭頂部から後頭部へ動かします。

6：耳の後ろ側から胸元の方へ圧迫しながら流して行きます。

7：人差し指と中指で鎖骨をはさんで、脇の下に流して行きます。

世界一受けたい授業：頭皮スカルプケア簡単ヘッドスパ

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