山村紅葉ダイエット：はなまるマーケットバーレッスンWiiフィット

山村紅葉さんの2ヶ月で8キロ痩せたダイエット法がはなまるマーケットで紹介されていましたね。


■山村紅葉さんのダイエット1：バーレッスン

はなまるマーケットのはなまるカフェでは2ヶ月で8キロのダイエットに成功した山村紅葉さんが紹介され、必然的に話題はダイエットへ。
まずダイエット法として紹介されたのがバーレッスンというバーを使ったクラシックバレーによるダイエット法でした。
毎朝バーレッスンを30分ほど行っているということです。


■山村紅葉さんのダイエット2：Wiiフィット

運動はあまりしていなかったという山村紅葉さん、運動する姿自体が想像できなかったそうですが、時間のない山村紅葉さんにもピッタリだったのがWiiフィットだったそうで、これで卓球やフラフープなどといったエクササイズをやっていると夢中になっていつの間にか運動をしているということです。

■山村紅葉さんのダイエット3：お酒をセーブ

お酒を控えてダイエットというようなテロップが紹介されていましたが、山村紅葉さん、どれくらいお酒が好きなのでしょうか？
はなまるマーケットの出演者の方が質問すると「まずはかけつけ2リットルから」と言われてスタジオ中がビックリしていました。

さらにかけつけなのでそこからまたボトルでお酒を飲むということが始まるようで、それだけ飲むのにも関わらず、あまり食べなかったのも良くなかったのではとおっしゃっていました。

そんな山村紅葉さんがお酒を控えるようになったのは、あるきっかけでお酒を飲まなかった時にガクンと体重が減ったからだそうです。
そして、今は美味しいノンアルコールが出ているのでお酒をノンアルコールに置き換えてみるとさらに痩せることが出来、今では食べ物もゆっくり食べるようになったということです。

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