どや顔サミット：断食梅宮アンナパンプキンズ

どや顔サミットで梅宮アンナさんとパンプキンズのおふたりの断食が紹介されていましたね。

■梅宮アンナさんの断食プラン

梅宮アンナさんの断食プランは優雅なザ・プリンスパークタワー東京で2泊3日のプラン（6万円）でした。

断食メニューはタピオカ入り抹茶ミルクに洋風茶碗蒸しとアスパラソースの二層仕立て、マンゴーと野菜と豆乳の食べるジュースなどお腹いっぱいにはなりそうもないもののおいしそうなものばかり。

その他、断食以外にはウォーキングやヨガレッスン、さらに有料エステなどを行い、便秘気味だった梅宮アンナさんでしたがお通じが良くなったということです。

■梅宮アンナさんの断食結果

体脂肪率：プラス0.7%
脂肪量：プラス0.7キロ
中性脂肪：プラス3

肌診断では肌年齢が6歳若くなり、目立つ毛穴の数は肌年齢52歳から45歳、そして黒ずみが特に目立つ毛穴の数が767から485と減っていました。


■パンプキンズの断食プラン

曽我さん（大デブ）と伊地知さん（小デブ）のパンプキンズのダイエットプランは過酷な一週間の断食プラン。
広島県の呉市にある断食道場「知足庵」というところでの断食になりました。

知足庵（柚原康峰住職）での断食プランは一週間で2万5000円ということですが、単に断食するだけではなく修行などによって精神的な面も鍛えていくといった断食プランになります。

朝は5時に起きて山登りや修行を行い昼食や夕食の間にも修行、ごはんは人参4本とりんごを2分の1すりつぶしたりんごジュースだけです。

断食の副作用（？）とも言うべき大量の吹き出物や頭痛に悩まされたパンプキンズでしたが吹き出物も頭痛も断食による好転反応だということです。

■パンプキンズの断食結果

パンプキンズ曽我さんの結果
体重：約5キロのダイエットに成功。
脂肪量：4キロ減量。
中性脂肪：33マイナス。
総ケトン体：37から2000以上と大幅にアップ。

パンプキンズ伊地知さんの結果
体重：約4キロのダイエットに成功。
脂肪量：約3キロ減量。
中性脂肪：200マイナス。
総ケトン体：38から3000以上と大幅にアップ。

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